あなたは仕事とプライベートを両立できていますか？
「仕事ばかりになってしまっている」「遊んでばかりでいる」など、片方に偏っている人が大半だと思います。
特に仕事は周りとの関係もあり、自分の気分で切り上げることが難しいです。
やらなければならない状況が存在します。
今回は、仕事とプライベートのバランスをとるにはどうすればよいのかについて話したいと思います。
ぜひ参考にしてみてください。
仕事とプライベートについて
まず、あなたは仕事とプライベートのどちらを大切にしているでしょうか？
仕事が楽しくてガツガツやりたい人もいれば、仕事が嫌でプライベートを充実させたい方もいるでしょう。
しかし、一番はどちらも大切にした方が良いに決まっています。
どちらかに傾いていたら、もう一方に不満が出てきます。
例えば、遊びすぎたら給料が上がらないなどです。
そこで、仕事とプライベートの両立について考えることが今回の記事です。
両立といっても、仕事：プライベート＝5：5が良いわけではありません。
20代でバリバリ働いて給料を稼ぎたいという方は、仕事7割、プライベート3割が良いでしょう。
子供が生まれてプライベートを重視したい方は、仕事3割、プライベート7割が良いでしょう。
大切なものを踏まえたうえで、両立が良いでしょう。
しかし、いくらプライベートが重要だからと言って10割をプライベートにしてはいけません。最大で7割です。
すべてを費やしてしまうと、片方に不満が出てきます。
あなたはどんな割合になるでしょうか？
仕事派について
仕事を重視を置いている方は、若い方や仕事自体が楽しい方が主に上げられます。
若い方ですと、将来のお金に関わります。
頑張った分だけ、将来の収入が上がる可能性が高くなります。
仕事が楽しい方は言うまでもありません。
仕事が楽しいから、比重を上げて頑張りたい人です。
プライベート派について
プライベートを重視に置いている方は、子供がいる方や仕事があまり好きではない人が主に上げられます。
子供がいる方は、子育てが大変な奥さんを助けたいであったり、小さい子供と過ごしたい方です。
仕事が好きでない方は、言うまでもなく仕事が嫌でプライベートを優先したい方です。
仕事が嫌という方はかなりいるのではないでしょうか。
趣味と違って、仕事は自分の思い通りに動くことがなかなか難しいです。
嫌だから家に帰ることもできませんし、周りと合わせないといけません。
そういう面で、ストレスを感じる人はプライベートに重きを置くほうが幸せかもしれません。
仕事とプライベートを両立させる方法
それでは、仕事とプライベートを両立させる方法を見ていきましょう。
仕事を重視する派とプライベートを重視する派に分けて紹介しています。
仕事重視派
まずは仕事重視派です。
仕事をしすぎないことと、プライベートの充実度向上の方法を紹介しています。
月45時間以上の残業はしない
1つ目は「月45時間以上の残業はしない」です。
いくら仕事重視だとしても、残業のしすぎはよくありません。
残業をしすぎると、鬱になる可能性が高くなります。
精神を病んでしまうと仕事を休まざるを得なくなります。
そうなると、逆効果です。
仕事が楽しい場合でも、月45時間以内に抑えましょう。
プライベートで趣味を作る
2つ目は、「プライベートで趣味を作る」です。
趣味はありますか？生活が仕事だけになっていないでしょうか？
人生は仕事だけではありません。趣味を作ってリフレシュすることも大切です。
ない方は何か探してみましょう。
一人旅や温泉、推し活など様々あります。
そういう趣味は、大人になってからよい体験だったなと思います。
何か一つでもよいので作ってみましょう。
資格を取る
３つ目は「資格を取る」です。
仕事と並行に資格を取ってみましょう。
仕事を重視する方の理由には、給料アップがあると思います。
資格は職業の幅を広げます。
今や転職の時代なので、年収の高いコンサルや金融の資格を取得して転職する方が年収が上がる場合があります。
プライベートを削って資格勉強にいそしむことも一つの手ではないでしょうか。
プライベート重視派
続いては、プライベート重視派です。
仕事を切り上げる方法と仕事へのモチベーションを上げる方法について紹介しています。
残業しない日を作る
1つ目は、「残業しない日を作る」です。
仕事はやり始めるときりがないです。
時間をかければかけるほど良い成果物を作ることができます。
しかし、やることは限りなく流れてきます。
時間を使って振られた仕事が終わっても、また新しい仕事を振られることになります。
仕事面では昇進できるチャンスですが、仕事を重視としていない場合はプライベートが削られていきます。
そこで、週に1，2回残業しない日を作りましょう。
どんなに仕事が溜まっていても、残業せず帰宅しましょう。
無理に残業して成果を出すと、それが標準だと思われ継続的に同じ量の仕事を振られます。
どんどんプライベートの時間が無くなっていき、仕事に対する意欲も失われていくでしょう。
残業しない日を決めることはお勧めです。
目標を持とう
2つ目は「仕事に対する目標を持とう」です。
仕事に対するモチベーションアップです。仕事が好きではない方に向けての方法です。
プライベート重視の場合でも、仕事を楽しいと思えればより充実した生活を送ることができます。
仕事のモチベーションを上げることとして、目標を持つことがあります。
目標がないと、だらけがちです。人間は楽な選択をしがちです。
何か目指すものがあれば、それに向かって頑張ることができます。
何か目標を設定してみましょう。
仕事に対する考え方が変わるかもしれません。
目指すことは「幸せになること」
今回は、仕事とプライベートを両立させる方法について紹介してきました。
しかし、これらはすべて幸せになることを目指していると感じます。
仕事をしすぎるとプライベートが楽しめないし、プライベートを楽しみすぎると仕事がおろそかになってしまいます。
そうすると、ゆくゆくは幸せになりません。
人生がそうです。幸せになるために、仕事をしていますし休日に趣味で楽しんでいます。
幸せは人によって違います。考え方の一つに仕事とプライベートの両立があります。
この記事で、あなたの人生が少しでも幸せになれば幸いです。
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